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El cambio comienza cuando decides dar el primer paso

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Box de Crossfit Las Rozas, Madrid

sobre nosotros

valores, compromiso y trabajo

Nos enorgullece ser un box inclusivo donde todos son bienvenidos a formar parte de nuestra comunidad. Nuestros coaches están certificados y te guiarán en cada paso de tu viaje de fitness, sin importar tu nivel de experiencia previa. En nuestras instalaciones, también encontrarás servicios de nutrición y fisioterapia para ayudarte a alcanzar tus metas de manera integral.

¡Estamos emocionados de acompañarte en tu camino hacia una vida más saludable y activa!

EQUIPO

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NACHO

Head Coach

SOFI

Coach & Personal Trainer

DAVID

Front Office & Coach

HECTOR

Coach

ACTIVIDADES del box

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Hyrox
HYROX es la nueva carrera de fitness que combina 8 km de running y 8 workouts de manera intercalada. Se organizan eventos a lo largo de la temporada, donde cualquiera puede competir sin clasificación previa.
Box de Crossfit Las Rozas

wod

Entrenamiento funcional realizado a alta intensidad, donde nos adaptamos al nivel que tengas para que trabajes todas tus cualidades físicas en sesiones de 60 minutos. Siempre guiadas por entrenadores certificados.
Box de Crossfit Las Rozas

Gimnásticos

Mejora los movimientos gimnásticos más usados en el trabajo funcional, nos centraremos en un trabajo técnico enfocado a mejorar tu fuerza, agilidad y propiocepción.
Box de Crossfit actividad Halterofilia

Halterofilia

Trabajo basado en los levantamientos olímpicos Clean & Jerk y Snatch. Estas clases están preparadas para mejorar tu técnica, explosividad y agilidad.

Strength

Clase donde trabajaremos fuerza, hipertrofia y potencia. Es un tipo de trabajo muy interesante como prevención de lesiones y ganancia de pesos en los wods.

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